下半身太りさん必見!飲むだけでむくみを予防&解消するおすすめ成分

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【立ち仕事が続き夕方になると足がパンパンで重だるい】【飲酒した次の日の朝、鏡を見ると血色の悪い腫れあがった顔】など多くの女性を悩ます“むくみ”。

むくんだ体や顔は腫れぼったく膨張し、ボディラインやフェイスラインの崩れにもつながる女性としては何とかして解消したい症状の1つですよね。

また、むくみやすい体質は外見的な影響だけではなく体内の老廃物や余分な水分がうまく排出されずに蓄積されやすい環境であるためダイエットにおいても大きな障害になります。

また、血行が悪くなると代謝機能が低下し脂肪分を溜め込みやすい“太りやすく痩せにくい”体になってしまいます。

そこで、むくみに効果的なダイエット成分を毎日の生活に取り入れて体の中から“スッキリ”した痩せ体質を目指しましょう。

⇒ 簡単で効果的なむくみ解消法はこちら

むくみは身体のどろどろサイン

まず、むくみは男性よりも女性に起こりやすい症状です。
それは周期的に変化する女性ホルモンの関係で月経前に水分を辞めこもうとする働きであったり、女性の冷えやすい体質によるものです。
また、塩分の取りすぎやお酒の飲みすぎによってもむくみやすくなります。

むくみが現れるという事は、冷えによる血管の収縮で体の中をめぐる血液の流れが滞っていたり、乱れた食生活によって血液がどろどろで血流が正常に流れていないという事です。
そして本来ならば血液と一緒に腎臓に運ばれて、尿や汗として排出されるはずの余計な水分や老廃物がきちんと排出されず身体のなかで溜め込まれむくみの症状につながります。

月経前のむくみは女性である以上ある程度しかたないとしても、冷えによるむくみや食生活によるむくみを放っておくとどんどん太りやすく痩せにくい体質に・・・。

むくみを解消するダイエット成分

そこで、むくみ解消に効果的なダイエット成分を取り入れることで老廃物や水分をためにくい痩せ体質を手に入れることができます。

おすすめは「するるのおめぐ実」と言うサプリメント。むくみ解消成分を複数ブレンドしているので足痩せや顔痩せへの効果が期待できます。

むくみ解消に役立つ成分は様々ありますが代表的なのは以下の成分です。

シトルリン
スーパーアミノ酸の一種。スイカに多く含まれ血管の拡張作用により血流の改善や冷えむくみ改善に効果が高い
メリロート
ハーブの一種でむくみ解消作用の高い代表的な成分。体内の血行やリンパの流れをよくし水分や不純物の蓄積を防ぐ
マグネシウム
利尿作用があるため余計な水分を排出しやすくなる
カリウム
明日葉やキュウリなどに多く含まれナトリウム(塩分)を排出する作用がある
ポリフェノール
ブドウや赤ワインに含まれていてどろどろ血液をサラサラにし血行を良くする作用がある

こららの成分を食事やサプリから取り入れ、むくみを解消し外見だけではなく身体の中からスッキリ系女子を目指しましょう。

今売れているむくみサプリ
するるのおめぐ実

個人の体験などをもとにした内容となっています。記事を参考にダイエットをお試しの際は、健康状態や安全面に十分配慮のうえ、正しい方法でおこなってください。

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