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水素サプリ&水素水ランキング
最先端のオールマイティ美容として大流行中なのが「水素」。
水素は老化を招く「活性酸素」を取り除く抗酸化作用が非常に高いので、年齢やストレス、外部刺激などに負けない元気な体やお肌に導いてくれます。
- 年齢に伴い代謝が落ちて太りやすくなった
- 便秘やむくみで体が重い
- ケアしてもニキビ、肌荒れ、くすみなどの肌トラブルが多い
- ストレスが多く、プチ不調が多い
水素を手軽に摂れるアイテムはサプリタイプ、パウチタイプの2種類あります。
それぞれのメリット・デメリットについてまとめてみました。
水素サプリ
- 仕組み
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- 水と反応して体内で水素を発生させる
- メリット
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- 手軽・持ち運びやすい
- 体内で水素が発生する仕組みなので「水素抜け」の心配がなく、効率的
- デメリット
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- 具体的な含有量がわかりにくいものもある
- 選び方
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- どのような性質の水素が使われているかチェック
水素水
- 仕組み
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- 水素を溶かした水を摂取する
- メリット
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- 原料は天然水+水素のみ。余分なものが入っていない
- お肌や髪のケアにも使える
- デメリット
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- 一度開封すると水素が抜けてしまうのですぐに飲みきらなければいけない
- 選び方
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- パッケージは何層にも渡る多重構造
- 充填時の品質を商品到着まで保つ徹底した品質管理
- 水素を溶かす水は安全性が高い国産天然水を使用
水素は極小の分子なので隙間からどんどん抜けてしまう性質があります。選ぶ時は水素の量だけじゃなく、抜けない工夫が施され、しっかりした品質管理の下で製造されているものを選びましょう。
どちらのタイプも人気なので、外出先でも飲みたい、水代わりに飲みたい、などライフスタイルに合わせて選んでみてください。
水素サプリランキング
1位
カプセルタイプ
ハイドロゲンEX
- 送料無料
- お得なお試しセット
2位
カプセルタイプ
水素美人
- 送料無料
- 返金保証
3位
カプセルタイプ
ナチュラ水素
- 送料無料
水素水ランキング
1位
アルミパウチ
水素たっぷりのおいしい水
- 送料無料
- 初回限定の大特価
2位
アルミパウチ
浸みわたる水素水
- 送料無料
- お試し12本セット
3位
アルミパウチ
仙寿の水NEO
- 送料無料
- お試し10本
水素水の方が浸透力が高い?
コラーゲンやプラセンタなどの美容エキスはサプリよりも余分な加工がされていないドリンクの方が質が高く、浸透力が高いようなイメージがありますよね。
しかし、水素の場合、分子が小さいため、水に溶かしたドリンクタイプだとパッケージから抜けやすくなると言うデメリットが生じます。
安定した質を求めるならサプリが良いかもしれませんが、ほとんどの水素水は機密性の高いアルミパウチなどで抜けにくくなるようにしてあるので、どちらも品質自体に大きな差異は無いと言えます。
ただ、水素水を一度に飲みきれなかった場合、開封された場所から水素がどんどん漏れてしまいます。
商品によって一袋あたりの量は250~500mlと幅があるので、スポーツやサウナの後の水分補給に飲むなら多め、朝イチのいっぱいとして飲むなら少なめ、など、新鮮なまま飲みきれる量を選ぶようにしましょう。
水素が入っているとは言え、味はなく、普通のミネラルウオーターと変わらないので、一度にたくさんの水を飲むのが苦手と言う方は、サプリを選ぶと無駄なく摂取する事ができます。